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다이어트 일기

03월 14일 (음식 527kcal, 운동 540kcal)

다신등급

44.99

  • 2016.03.14 22:29
  • 45
  • 0
아침식사 : 55kcal (10.44%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal
점심식사 : 202kcal (38.33%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
[청정원] 1000아일랜드드레싱 (1회분, 10g) 50kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal
저녁식사 : 215kcal (40.80%)
[청정원] 1000아일랜드드레싱 (1회분, 10g) 50kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
양배추 (1접시, 100g) 31kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal
간식 : 55kcal (10.44%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal
운동 : 540kcal
싸이클 실내자전거 (60분) 540kcal
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