다이어트 식단
07월 03일( 저녁식사 600kcal)
카@reule888
- 2024.07.03 21:23
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저녁 600kcal 21:20
탄수화물(10.6%) 58.77 / 553g
단백질(47.4%) 47.91 / 101g
지방(6.6%) 5.57/ 84g
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
| 연어 (1회, 200g) | 322kcal |
| 풋고추 (2개, 34g) | 8kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
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