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식단할때 아래 영양소

다신등급

이해찬56kg
  • 2024.07.03 23:14
  • 30
  • 1

밑에 작은 글씨로 써있는게 권장량 맞나요? 맞다면 딱 저거 이하로만 먹으면 되는거죠 .?

식단할때 아래 영양소

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  • 정석
    수니수니맘 2024.07.06 04:51

    권장량 맞는데 그게 앱에서 설정한 권장량이지 꼭 내몸에 맞는건 아니에요
    제생각엔 탄수비중이 너무 높아요
    스스로 기준을 정해서 관리하는게 좋을것 같아요

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