다이어트 식단
07월 04일( 점심식사 776kcal)
귀요미jn
- 2024.07.04 16:53
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점심 776kcal 16:47
탄수화물(38.1%) 98.96 / 260g
단백질(62.9%) 30.21 / 48g
지방(72.3%) 28.91/ 40g
| 흑미밥 (1공기, 90g) | 125kcal |
| 배추김치 (1소접시, 60g) | 15kcal |
| 탕평채 (1소접시, 100g) | 47kcal |
| 깻잎조림 (1소접시, 50g) | 21kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 100g) | 66kcal |
| 가지튀김 (3개, 60g) | 118kcal |
| 새우튀김 (1개, 40g) | 98kcal |
| 돼지고기김치볶음 (1인분, 70g) | 91kcal |
| [잇슬림] 닭고기간장찜세트 (1인분, 170g) | 161kcal |
| 시금치국 (1회, 60g) | 34kcal |
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