자유게시판
망했어요....
요요는 없다
- 2016.03.14 22:46
- 160
- 4
요즘 너무 헤이해져서 오늘부터는 다시 잘해보자 다짐을 했는데......정말 아침,점심은 훈제계란1개에 아메리카노를각각 먹고 간식으로 파인애플식초를 마셨는데....흑흑....저녁에 흰쌀반 한공기에 닭김치찜 을 두접시나....정말 어떻게 해야할지....식욕 조절이 안되요ㅠ.ㅠ식욕 조절 어떻게 하면 잘 할수있을까요??
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더블래리어트 ㅋ그래야겠어요
저녁먹기전에 운동빡시게해보세여
ssajjang 그러게요...저도 아침.점심을 좀더 먹으려했는데 이상하게 아침,점심은 잘 안먹히더라고요....^^;
조언 너무 감사드려요
아침과 점심을 좀 드셔주시면 저녁에 조절이 수월 할 듯 해요.