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다이어트 식단

07월 05일( 저녁식사 400kcal)

다신등급

제비버

  • 2024.07.05 18:26
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07월 05일( 저녁식사 400kcal)

저녁 400kcal 18:24
탄수화물(17.0%) 55.48 / 326g
단백질(30.6%) 18.38 / 60g
지방(20.2%) 10.11/ 50g
현미밥
(3/4공기, 157g)
240kcal
콩나물
(1/4봉지, 25g)
7kcal
숙주
(1/4회, 75g)
9kcal
간장
(2큰술, 30ml)
12kcal
두부
(1.5회, 150g)
132kcal
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