30일 1,000kcal 식단
도전 첫날입니다
우선한달
- 2016.03.14 22:50
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공복운동하려고 아침을 늦추다보니 이상하게 먹게되었네요.
11시대에 아침 파프리카와 딸기8알
1시30분에 점심 아몬드우유
2시30분에 바나나하나
3시30분에 자몽쥬스 3/4컵과 미니호떡한개..
아침 9시40분부터 4시까지 종일 걸어다녔는데 확실히 안먹으니 너무힘들더라구요.
게다가 밤 8시에 제대로.. 저녁식사식단ㅜ
아이랑 단둘이 저녁먹어야해서 굶을수도없고..
계속 뭔가를 먹은것과 저녁에 제일많이먹은게 걸리네요.
내일부턴 제대로 해보겠습니다.
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