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다이어트 식단

07월 05일( 아침식사 486kcal)

다신등급

진영준맘

  • 2024.07.05 22:22
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아침 486kcal 22:20
탄수화물(18.4%) 52.93 / 287g
단백질(27.2%) 14.42 / 53g
지방(54.6%) 24.03/ 44g
사과
(1회, 100g)
57kcal
너츠그린 땅콩 스프레드
(1회, 10g)
60kcal
그릭요거트
(1회, 110g)
110kcal
블루베리
(1작은컵, 28g)
16kcal
투데이넛 너트한줌 프리미엄
(1회, 20g)
120kcal
[허쉬] 허쉬 초콜릿 칩 쿠키
(1회, 25g)
123kcal
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