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다이어트 식단

07월 05일( 아침식사 304kcal)

다신등급

카@shs48
  • 2024.07.06 01:14
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아침 304kcal 23:11
탄수화물(12.8%) 48.07 / 375g
단백질(26.1%) 17.99 / 69g
지방(22.9%) 13.05/ 57g
양배추샐러드
(1회, 100g)
 25kcal
병아리콩(이집트콩) 삶은것
(1회, 20g)
 32kcal
그릭요거트
(1회, 90g)
 90kcal
견과류 그래놀라
(1회, 10g)
 60kcal
케일바나나주스
(1개, 160ml)
 80kcal
삶은계란흰자
(1회분, 33g)
 17kcal
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