7์6์ผ ์์ด
(๊ณต์ฒด 65.9kg) ์ด์ ๋ฐค์ ๋ฐ๋๋๋ ์์ธ์ง ์กฐ๊ธ ๋จน์ด์ ์ช๋๋ฐ ๋คํํ 66์ ์๋์.ใ
์์นจ์์ฌ: ๋ฌด๊ฐ๋น๋์ 1๊ฐ, ์๋
๋ธ๋1๊ฐ
์ ๋์ ํ๋ฏธ๋ฐฅ์ด๋ ๋ฐ์ฐฌ ์ฃผ๊ณ ๋ ๊ฐ๋จํ~!!!
์ค์ ๊ฐ์: ์ด๋์ผ ์์ด์ค ์๋ฉ๋ฆฌ์นด๋ ธ1์, ์ํ๋ ์น์ฆ์ผ์ต1/4์กฐ๊ฐ
์ ์ฌ์์ฌ: ๋ฌผ๋๋ฉด3/4์ธ๋ถ, ์ค๋ธ์ค๋ธ ์๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ธ, ์ถ์ ๊ณ๋1๊ฐ, ์ฐ๊ฒจ์ ์กฐ๊ธ, ์ค์ด ์กฐ๊ธ
์คํ๊ฐ์: ๋กฏ๋ฐ์๋ ๋ น์ฐจ1๋ด, ์ปดํฌ์ฆ ๋์นดํ์ธ ์์ด์ค ์๋ฉ๋ฆฌ์นด๋ ธ1์
์ ๋
์์ฌ: ์๊ณ ๊ธฐ ์นด๋ 150๊ทธ๋, ๊ฐํฉ๋ฐ์ํ๋ฏธ๋ฐฅ1/2๊ณต๊ธฐ
์ ๋์ ๋๊ฐ์ค ์นด๋ ์ฃผ๊ณ ๋ ์นด๋ ๋ผ์ด์ค ๋จน์.
์ผ์: ์๋ฐ300๊ทธ๋, ์ปดํฌ์ฆ ๋์นดํ์ธ ์์ด์ค ์๋ฉ๋ฆฌ์นด๋
ธ1์, ํ๋กํด ํ์นฉ ๊ตฐ์ฅ์์๋ง1๋ด, ๋ฐ๋๋1๊ฐ, ๊ด์ฒ๊น2๋ด, ๋กฏ๋ฐ์๋2๋ด์ง
์ ๋
์ ์์ ํญ๋ฐ~^^:
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
๊ณต์ง์ฌํญ
๋ค์ด์ดํฐ ๋ญํน
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.