무조건 다욧 성공하자!!
0707 기록
키빼몸115가되
- 2024.07.08 00:32
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<식단> +509kcal
점심 +369kcal
콜리플라워라이스 볶음밥
양배추쌈 (69g)
돔구이 (160g)
생선은 단백질이니까..ㅎ 아침 공복유산소 다녀오고 든든하게 많이 먹어줬습니당!
오후간식 +140kcal
블루베리
황도
<운동> -419kcal
컨디션 난조로(사실 하기 싫은게 더 큼) 근력 찔끔에 유산소 와방방 해줬습니다! 그래도 인터벌로 뛰니까 힘들긴 하더라구요....
다들 오늘 하루도 수고했습니당 :)
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크으 굿굿 수고했어용><
매번 칼로리 맞추는거 지짜 대단함다ㅠ