다이어트 식단
07월 07일(아침 253kcal)
카@jae82.yoo
- 2024.07.08 02:04
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아침 253kcal 09:39
탄수화물(10.3%) 33.23 / 324g
단백질(33.4%) 19.69 / 59g
지방(14.3%) 7.15/ 50g
| 까주스 (1회, 161g) | 41kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 30g) | 43kcal |
| 두부 (1회, 30g) | 26kcal |
| 오이무침 (1그릇, 42g) | 15kcal |
| 삶은 양배추 (1회, 67g) | 16kcal |
| 다시마쌈 (1인분, 22g) | 11kcal |
| 새우 (1인분, 33g) | 27kcal |
| 흰살생선찜 (1회, 45g) | 45kcal |
| 아보카도 (1인분, 16g) | 29kcal |
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