다이어트 식단
07월 08일( 저녁식사 462kcal)
소식하는유지어터
- 2024.07.08 18:03
- 22
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저녁 462kcal 08:10
탄수화물(26.6%) 80.40 / 302g
단백질(41.3%) 22.72 / 55g
지방(59.5%) 27.36/ 46g
| [백설] 제일제면소 소면 (1인분, 83g) | 290kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 감자채볶음 (0.3소접시, 38g) | 25kcal |
| [닭신] 닭가슴살 소시지 프랑크 (1낱개, 40g) | 54kcal |
| 깍두기 (1/4인분, 8g) | 3kcal |
| 토마토 (중간크기) (0.3개, 30g) | 4kcal |
| 황성주 서리태 맷돌 두유 (1개, 180ml) | 80kcal |
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