다이어트 식단
07월 09일( 아침식사 222kcal)
귀요미jn
- 2024.07.09 10:06
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아침 222kcal 10:00
탄수화물(8.0%) 20.90 / 260g
단백질(22.5%) 10.80 / 48g
지방(26.3%) 10.50/ 40g
| 상추 (1회분, 7g) | 1kcal |
| 방울토마토 (1개, 24g) | 3kcal |
| 사과 (1회, 33g) | 18kcal |
| 키위 (1개, 25g) | 13kcal |
| 블루베리 냉동 (1회, 12g) | 6kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 52g) | 70kcal |
| 견과류 (1회, 12g) | 74kcal |
| 찐감자 (1개, 26g) | 18kcal |
| 단호박찜 (1회, 29g) | 19kcal |
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