다이어트 식단
07월 09일( 아침식사 268kcal)
소식하는유지어터
- 2024.07.09 12:42
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아침 268kcal 20:13
탄수화물(13.5%) 40.90 / 302g
단백질(14.8%) 8.15 / 55g
지방(9.7%) 4.44/ 46g
| 그릭요거트 (1회, 60g) | 60kcal |
| 블랙푸드 미숫가루 (0회, 2g) | 8kcal |
| 저분자피쉬콜라겐 (1회, 2g) | 8kcal |
| 애터미프로바이오틱스10플러스친생유산균 (1포, 75g) | 10kcal |
| 아임비타 멀티비타민 바이탈 (1회, 5g) | 20kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 무채김치 (1/4인분, 32g) | 31kcal |
| 열무김치 (1/4소접시, 8g) | 3kcal |
| [쌈밥] 양배추쌈밥 쌈장맛 (1/2회, 140g) | 122kcal |
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