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다이어트 식단

07월 09일( 아침식사 420kcal)

다신등급

낭고양

  • 2024.07.09 15:55
  • 2
  • 0
아침 420kcal 14:45
탄수화물(22.3%) 76.60 / 343g
단백질(19.8%) 12.46 / 63g
지방(15.7%) 8.17/ 52g
강된장
(1인분, 120g)
142kcal
보리밥
(1공기, 70g)
98kcal
쌀밥
(1공기, 80g)
118kcal
감자조림
(1인분, 50g)
62kcal
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