다이어트 식단
07월 10일( 점심식사 307kcal)
귀요미jn
- 2024.07.10 13:10
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점심 307kcal 13:04
탄수화물(14.4%) 37.50 / 260g
단백질(47.3%) 22.70 / 48g
지방(20.3%) 8.10/ 40g
| 보리밥 (1공기, 85g) | 119kcal |
| 쇠고기안심 (1회분, 86g) | 132kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 20g) | 19kcal |
| 당근볶음 (1인분, 20g) | 13kcal |
| 마늘파프리카볶음 (1회, 20g) | 0kcal |
| 파프리카 (1개, 20g) | 3kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 20g) | 6kcal |
| 곰피 (1회분, 35g) | 8kcal |
| 비름나물 (1소접시, 15g) | 7kcal |
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