7.11 목요일 73.6kg
7.11 목요일 73.6kg
800칼로리: 두부1모, 사과한쪽,월남쌈3개, 양배추샐러드,
수박4조각, 미역국
물2l : 먹음
아침걷기: 만보
저녁걷기: 만보
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