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운동

07월 11일( 운동 269kcal)

다신등급

아름다운가꿈이

  • 2024.07.11 07:41
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순이산책1) 16분

순이산책16분

07월 11일( 운동 269kcal)

운동 269kcal
강하나 전신 스트레칭
(보통으로, 30분)
99kcal
사이드 런지 앤 터치
(1세트, 40회)
14kcal
스파이더맨 플랭크
(1세트, 15회)
7kcal
리버스 크런치
(1세트, 30회)
9kcal
토우터치
(1세트, 40회)
20kcal
점프 스쿼트 + 회전
(1세트, 40회)
87kcal
산책 걷기
(가볍게, 16분)
33kcal
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