다이어트 식단
07월 11일( 점심식사 433kcal)
귀요미jn
- 2024.07.11 14:02
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점심 433kcal 13:59
탄수화물(17.8%) 46.20 / 260g
단백질(58.3%) 28.00 / 48g
지방(41.8%) 16.70/ 40g
| 쌀밥 (1공기, 84g) | 124kcal |
| 강황 (1회, 1g) | 3kcal |
| 고등어구이 (1토막, 65g) | 173kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 13g) | 44kcal |
| 김 (1장, 3g) | 27kcal |
| 가지볶음 (1회, 48g) | 40kcal |
| 마늘장아찌 (1소접시, 26g) | 14kcal |
| 비름나물 (1소접시, 17g) | 8kcal |
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