감사합니다 조금 더 늘려볼게요!

화이또47 9일차까지 빠지다가 정체되어서 답답하시겠네요.
저는 10년전에 15kg다이어트 성공하고
2-3년사이에 체중이 늘어나서 다시
시작한지 두단째 되었습니다.

10년전에도, 지금도 다이어트를 해보니
체중이 한번에 쭉 빠지는게 아니라
계단식으로 빠지는 것을 경험했습니다.
2-3kg잘 빠지다가 정체가 1-2주 갔습니다.
그리고 빠지고 정체되고 하는 것이 반복
되었습니다. 그때마다 왜 안빠지지?
하면서 답답했었는데 그 고비를 넘기니까
빠졌습니다.
지금도 10년전과 비슷하게 계단식으로
빠지고 있습니다.
88kg에서 84kg까지 잘 빠지다가
84-85 kg에서 2주정도 정체된것 같네요. 지금은 82-83kg대 왔다갔다 합니다.

9일차까지 잘빠지고 정체기간인 것은
큰 문제가 아닌듯 합니다.
실망하지 마시고 평소 하시는대로
하시면 정체기간을 지나갈 겁니다.

화이팅 하세요!