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다이어트 식단

07월 12일( 점심식사 951kcal)

다신등급

귀요미jn

  • 2024.07.12 15:02
  • 2
  • 0
점심 951kcal 14:53
탄수화물(47.5%) 123.50 / 260g
단백질(109.6%) 52.60 / 48g
지방(128.8%) 51.50/ 40g
흑미밥
(1공기, 85g)
118kcal
배추김치
(1소접시, 40g)
10kcal
가지볶음
(1회, 40g)
33kcal
미역줄거리볶음
(1소접시, 50g)
35kcal
야채쌈
(1인분, 70g)
48kcal
순대볶음
(1인분, 100g)
120kcal
소면비빔
(1회, 50g)
87kcal
돼지고기두루치기
(1인분, 80g)
116kcal
프라이드치킨
(1토막, 100g)
280kcal
잔멸치볶음
(1회, 20g)
68kcal
수박
(1회, 100g)
36kcal
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