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다이어트 식단

07월 13일( 아침식사 450kcal)

다신등급

네@namaniibbo
  • 2024.07.13 08:51
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아침 450kcal 07:57
탄수화물(26.2%) 82.69 / 316g
단백질(27.5%) 15.97 / 58g
지방(11.7%) 5.61/ 48g
수박
(1회, 100g)
 36kcal
참치김치찌개
(1인분, 200g)
 104kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
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