인생 첫 다이어트 6월 변화
내몸혁명
식단만 했어요.! 감격 ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
멋있어요!!
헉 한달동안 많이 빼셨네요 대단하세요
대애박.부럽슴다
멋있슴당
우와 대단하세요!!!!
기초대사량 넘으하면서 식단하셨나요? 부러워요~¡
식단 어떻게 하셨나요,,,대박
내몸혁명이라는 책 도움받아서 식단 했어요 유튜브에도 나와있으니 참고해 보세요!!
먹는것을 적게드셨을까요? 너무급하게 빠지는것같은데ㅠ 너무적게드심 요요올수도있어요
글쎄요 식단을 하면 당연히 평소보다 적게 먹긴 하겠죠? 탄수화물만 많이 줄이는 식단이라 그렇게 적게 먹진 않은 거 같아요 ㅎㅎ
07월 14일( 점심식사 663kcal)
07월 14일( 저녁식사 761kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
멋있어요!!
헉 한달동안 많이 빼셨네요 대단하세요
대애박.부럽슴다
멋있슴당
우와 대단하세요!!!!
기초대사량 넘으하면서 식단하셨나요? 부러워요~¡
식단 어떻게 하셨나요,,,대박
내몸혁명이라는 책 도움받아서 식단 했어요
유튜브에도 나와있으니 참고해 보세요!!
먹는것을 적게드셨을까요? 너무급하게 빠지는것같은데ㅠ 너무적게드심 요요올수도있어요
글쎄요 식단을 하면 당연히 평소보다 적게 먹긴 하겠죠? 탄수화물만 많이 줄이는 식단이라 그렇게 적게 먹진 않은 거 같아요 ㅎㅎ