다이어트 식단
07월 14일(저녁 393kcal)
동그라미링
- 2024.07.15 12:28
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저녁 393kcal 20:57
탄수화물(20.2%) 68.75 / 340g
단백질(40.5%) 25.10 / 62g
지방(3.2%) 1.68/ 52g
| 작심통살 닭가슴살 양념갈비맛 (1회, 100g) | 109kcal |
| 현미귀리밥 (1회, 180g) | 264kcal |
| 양배추찜 (1인분, 50g) | 12kcal |
| 대추방울토마토 (4개, 60g) | 8kcal |
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