다이어트 식단
07월 15일( 점심식사 395kcal)
카@gjs36627619
- 2024.07.15 12:42
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점심 395kcal 11:41
탄수화물(15.7%) 46.47 / 296g
단백질(42.6%) 22.99 / 54g
지방(29.0%) 13.04/ 45g
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 두부스테이크 (1/4인분, 32g) | 32kcal |
| 김자반 (1소접시, 15g) | 66kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 72g) | 106kcal |
| 닭곰탕 (1인분, 114g) | 137kcal |
| 고추 (1/2회, 50g) | 9kcal |
| 쌈장 (1/2종지, 11g) | 20kcal |
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