정신 차리자!
7월15일
terria
- 2024.07.15 20:51
- 13
- 3
오늘 초복이죠?
몸보신요리 맛난거 드셨나요?🤗
저는 주말 덥고 기운빠지고 힘들어서 좀 먹었다고.
1키로가 훅 늘었네요.😱
금요일이 체중재는 마지막날인데...
미리 재고 끝낼껄 그랬나봐요.ㅜㅜ 🤣
오늘은 필라1시간 골프1시간
내일부턴 유산소1시간씩 꼭 해야겠어요..
아침 복숭아반개 🍑 프로틴쉐이크
점심 반숙란 닭갈비양배추쌈 콩조림 복숭아반개
저녁 수박 🍉
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저....저..저도 오늘 복날이라고
복숭아도 먹고, 갈비도 먹고, 백숙도 먹고, 수박 화채도 먹고 ㅡ.ㅡ
사진 올리기 민망해서 오늘까지 일기 패스합니다.
토요일 공복은 55.1kg 이었는데 이 선에서 못 벗어나고 있어요. 그래도 엄청 먹는거에 비해 덜 찌는것 같기도 하고🫠
암튼 정신줄 놓은 나날들입니다.😢
이야~~골고루 다 잘드셨네요!!
화채가 급 땡깁니다.
먹는거에 비해 덜찐다 하다가 확 찔수있으니.....내일부터 방학전까진 정신줄 잡기로해요!!😆😆😆
terria 맞아요. 갑자기 확 느는 날이 올 것 같아요.😢