다이어트 식단
07월 15일( 저녁식사 282kcal)
카@tjrl0927
- 2024.07.15 21:51
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저녁 282kcal 21:50
탄수화물(11.4%) 51.96 / 457g
단백질(10.5%) 8.86 / 84g
지방(4.5%) 3.18/ 70g
| 흰쌀밥 (1회, 150g) | 228kcal |
| 두부 (1회, 50g) | 44kcal |
| 배추김치 (1소접시, 40g) | 10kcal |
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