다이어트 식단
07월 17일( 저녁식사 486kcal)
sun^^
- 2024.07.18 07:29
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저녁 486kcal 17:53
탄수화물(15.7%) 45.93 / 293g
단백질(66.6%) 35.94 / 54g
지방(41.8%) 18.82/ 45g
| 돼지목살구이 (1/2회, 50g) | 132kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 깻잎 (5장, 10g) | 4kcal |
| 콩나물 (2봉지, 200g) | 58kcal |
| 고사리 (2회분, 200g) | 78kcal |
| 된장찌개(식약처/솔) (3/4회, 150g) | 69kcal |
| 콩나물무침(식약처/대표) (1회, 100g) | 70kcal |
| 프렌치카페 카페믹스 (1회, 9g) | 20kcal |
| 백김치(식약처/대표) (2회, 200g) | 37kcal |
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