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다이어트 식단

07월 18일(아침 444kcal)

다신등급

김볶밥0

  • 2024.07.18 12:42
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07월 18일(아침 444kcal)

아침 444kcal 07:25
탄수화물(11.4%) 49.65 / 434g
단백질(55.8%) 44.05 / 79g
지방(10.3%) 6.80/ 66g
[바로드숑] 저염 닭가슴살
(1회, 100g)
140kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
(1팩, 190ml)
45kcal
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널
(1조각, 15g)
54kcal
[커클랜드] 냉동 블루베리
(1회, 140g)
80kcal
수제 플레인 요거트
(1컵, 100ml)
75kcal
[오넛티] 땅콩버터 크런치
(1회, 10g)
50kcal
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