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다이어트 식단

07월 18일( 저녁식사 289kcal)

다신등급

카@blueccabi
  • 2024.07.18 18:16
  • 0
  • 0
저녁 289kcal 18:09
탄수화물(4.0%) 13.42 / 334g
단백질(56.5%) 34.44 / 61g
지방(21.7%) 11.06/ 51g
닭가슴살, 가슴(껍질제거), 생것
(1회, 135g)
 144kcal
야채볶음
(1소접시, 150g)
 123kcal
오이
(1/2개, 105g)
 9kcal
깻잎
(10장, 15g)
 6kcal
상추
(7장, 49g)
 7kcal
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