다이어트 식단
07월 18일( 저녁식사 1038kcal)
카@evet96
- 2024.07.18 19:01
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저녁 1038kcal 20:00
탄수화물(18.5%) 60.53 / 328g
단백질(52.8%) 31.68 / 60g
지방(113.9%) 56.95/ 50g
| 등심스테이크 (1인분, 200g) | 686kcal |
| 레드와인 (3작은컵, 300ml) | 252kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 100kcal |
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