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다이어트 식단

07월 18일( 저녁식사 1038kcal)

다신등급

카@evet96
  • 2024.07.18 19:01
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저녁 1038kcal 20:00
탄수화물(18.5%) 60.53 / 328g
단백질(52.8%) 31.68 / 60g
지방(113.9%) 56.95/ 50g
등심스테이크
(1인분, 200g)
 686kcal
레드와인
(3작은컵, 300ml)
 252kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 150g)
 100kcal
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