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다이어트 식단

07월 19일( 저녁식사 538kcal)

다신등급

카@tjrl0927

  • 2024.07.19 20:17
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저녁 538kcal 20:14
탄수화물(11.8%) 53.89 / 457g
단백질(22.5%) 18.94 / 84g
지방(16.3%) 11.40/ 70g
현미찹쌀밥
(1공기, 210g)
349kcal
부추김치
(1회, 50g)
24kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
25kcal
구운계란
(2개, 100g)
140kcal
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