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다이어트 식단

07월 20일( 아침식사 443kcal)

다신등급

날씬새벽이
  • 2024.07.20 21:30
  • 1
  • 0

5인방과 양은냄비에서 점심먹고 빵카페에서 차마시고 빵먹고~~ 단식다이어리를 쓰려고 결심 단식하자 절식하자

아침 443kcal 20:11
탄수화물(13.1%) 43.03 / 329g
단백질(29.5%) 17.69 / 60g
지방(47.1%) 23.55/ 50g
단호박
(1회, 100g)
 57kcal
견과류
(1회, 25g)
 156kcal
[서울우유] 나 100%
(1회분, 200ml)
 135kcal
[풀무원다논] GREEK 플레인
(1개, 95g)
 95kcal
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