비포&애프터
3주차 중간점검 식단&눈바디
용녀뱃딸
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- 2024.07.20 21:51
- 1,973
- 74
눈바디 변화 사진
현재
| 01:00 
이렇게 모아두고 보니 변화가 있긴했네요ㅎ
뿌듯~~^^
식단 17~20
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와와
히힛
키야~ 멋져부러~ 이러다 뼈만 남겠어요~
이제 근육량 올리기를 목표로 진행하고 있어용ㅎ
오 멋져요👍🏻👍🏻
👍👍
우와 저도 차곡차곡 기록을 모아보고 싶네요
해보세요!!!스스로에게도 동기부여가 되요ㅎㅎ
정석대로 멋지게 밥도드시고 간은 줄이시고👍 저는 나트륨은 포기가안되네요ㅜ
음...나트륨도 꼭 필요해요ㅎㅎ
저도 당이 많은 소스류들은 없지만 소금섭취는 딱히 제한하지않고 먹어죳어용