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  • 2024.07.21 09:53
  • 29
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์ฒด์ค‘60.4kg
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  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ƒ ๋ƒ ๊ณ ๋ƒฅa 2024.07.22 12:55

    ํํํ;;;
    ์•Œ์ฐฌ ์œ„์žฅ์˜ ํ•˜๋ฃจ...
    ๊ฐ€ ์ด๋Ÿฐ ์˜๋ฏธ์˜€์—ˆ๊ตฐ์š” ใ…Žใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    7ํ‚ฌ๋กœ๋งŒ๋”๋นผ์ž 2024.07.21 10:48

    ์ด์ œ 50๋Œ€.๋˜์‹œ๊ฒ ์–ด์š”. ํ™”์ดํŒ…~!!!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํ๊ทœ 2024.07.21 12:38

    ์•„์ง ๋บ„์‚ด์ด 2~3๋ฐฐ๋‚˜ ๋” ๋‚จ์•˜์ง€๋งŒ~~
    ์˜ฌ ์—ฐ๋ง๊นŒ์ง€ 50๋Œ€ ์ดˆ๋ฐ˜์ด ๋˜๊ณ ์‹ถ๋„ค์š” ใ…‹ใ…‹
    ๊ฐ™์ดํ™”์ดํŒ…

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    7ํ‚ฌ๋กœ๋งŒ๋”๋นผ์ž 2024.07.21 13:17

    ํ๊ทœ ์ „ 60๋Œ€ ์ดˆ๋ฐ˜์ด ๋ชฉํ‘œ์—์š”. ํ™”์ดํŒ…~!!!

    ๋‹ต๊ธ€
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์œ ํ†ต๊ธฐํ•œ๋„‰๋„‰ํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ์–ด์š”

2024.07.21 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 54
๋‹ค์Œ๊ธ€

7/19(๊ธˆ) D+29

2024.07.21 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 15
  • ๋‚˜์˜ BMI ์ง€์ˆ˜๋Š”?(๋น„๋งŒ๋„ ๊ณ„์‚ฐ)
  • ์นผ๋กœ๋ฆฌ์ฒ˜๋ฐฉ ๋ฐ›๊ธฐ
  • ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์‹  ์–ดํ”Œ๋ฆฌ์ผ€์ด์…˜
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  2. 2 ๋‹ค์‚ฐ๋Œ ๋™๋“ฑ
  3. 3 Wonwer ๋™๋“ฑ
  4. 4 7ํ‚ฌ๋กœ๋งŒ๋”๋นผ์ž ๋™๋“ฑ
  5. 5 terria ๋™๋“ฑ

๋‹ค์ด์–ดํŠธ์‹ ์—์„œ ์ œ๊ณตํ•˜๋Š” ๋ชจ๋“  ์ฝ˜ํ…์ธ ์˜ ์ €์ž‘๊ถŒ์€ ์ œ๊ณต์ฒ˜ ๋˜๋Š” ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์‹ ์— ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์ด๋ฅผ ๋ฌด๋‹จ ์ด์šฉ ๋ฐ ์žฌ๋ฐฐํฌํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์ €์ž‘๊ถŒ๋ฒ• ๋“ฑ์— ๋”ฐ๋ผ ๋ฒ•์ ์ฑ…์ž„์„ ์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค

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์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

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