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다이어트 고민&질문

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허리아플때 추천 운동 있을까요?

다신등급

제디ㅋㅋ

  • 2024.07.21 17:32
  • 5
  • 1

40분만 걸어도 허리가 아프네요ㅜㅜ

어떤 운동이 좋을까요?

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  • 정석
    수니수니맘 2024.07.21 22:03

    걷는것 만으로도 아프면 병원에 가보셔야 할 듯 하네요
    병원에서 운동처방도 해주세요

    걷기운동도 힘들면 수영이나 아쿠아로빅 등 물에서 하는 운동이 좋으실 것 같아요

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