다이어트 식단
07월 22일( 점심식사 200kcal)
귀요미jn
- 2024.07.22 14:52
- 2
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점심 200kcal 14:38
탄수화물(12.3%) 32.10 / 260g
단백질(21.3%) 10.20 / 48g
지방(8.5%) 3.40/ 40g
| 검은콩밥 (1공기, 77g) | 96kcal |
| 상추 (1회분, 35g) | 6kcal |
| 우엉조림 (1회, 10g) | 23kcal |
| 당근 (1개, 24g) | 8kcal |
| 마늘장아찌 (1소접시, 17g) | 9kcal |
| 고추 (1회, 39g) | 7kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 25g) | 34kcal |
| 멸치 (1회분, 15g) | 17kcal |
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