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다이어트 식단

07월 22일(점심 315kcal)

다신등급

심찬아
  • 2024.07.22 21:19
  • 2
  • 0

단호박 4분의 1, 바나나1, 샤인머스켓4, 땅버 2-3 숟가락?

점심 315kcal 21:15
탄수화물(15.9%) 51.99 / 328g
단백질(11.0%) 6.60 / 60g
지방(12.4%) 6.22/ 50g
단호박
(1회, 200g)
 114kcal
바나나
(1개, 100g)
 93kcal
샤인머스켓
(4개, 8g)
 40kcal
[슈퍼넛츠] 땅콩버터
(1회, 8g)
 68kcal
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