다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
홈트로 이정도면 잘하고있는거야?
순찌라오
- 2024.07.23 16:27
- 16
- 2
주 5일하던 운동 3회로 줄이니까 근육이 진짜 붙네 체중은 1키로정도 빠졌어
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우와 신기해요!!
3일로 줄어드니 근육이 늘었다는게 신기하네
진짜 쉬어줘야 하나보다
잘하고 있어
체지방 빼고 근육랴 늘리는게 목푠거 같은데 끝까지 잘 완주하길 바랄게
나도 근육량 늘려야하는데 근력운동 하기잃어 ㅜㅜ
그래도 해야겠지?
담달 소도구 필테 등록해야겠다 ^^
화이팅해!