다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리가 가까워오면 체중이 늘어버려요ㅠㅠ
저속노화
- 2024.07.24 10:03
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아직 생리 시작도 안했고 하루나 이틀 뒤에 시작할 거 같은데
2주째 계속 감량 추세였다가 오늘 아침에 몸무게가 갑자기 1키로나 늘어있으니 생리때문인지 식단을 잘못했는지 운동이 부족했는지 오만가지 생각이 드네요ㅠㅠ
생리 중이 아닌데 생리 전에 무게가 늘기도 하나요..?
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저는 생리직전에 입터지는편이예요
저도 지금 단게 너무 먹고싶어요ㅠㅠ
생리 전이나 생리기간중에 호르몬 변화때문에 체내 수분 보유량이 늘어나서 체중이 늘거나 아랫배가 나오는 증상이 있대요
사람마다 발생 시점이 다르고 안그러다 갑자기 증상이 나타나기도 해요
전 주로 배란기때 붓는데 최고 4킬로 까지 부어 봤어요 ㅜㅜ
생리 끝나면 원상회복되니 너무 걱정마세요
다리사이 공간 보이시나요
배란기에 4킬로 쪘을 때와 생리 끝난후 차이에요 ㅋㅋ
수니수니맘 헉 차이가 엄청나네요ㅠㅠㅠ 몸이 붓는거 같은게 느낌만 그런게 아니라니..ㅠㅠㅠ 생리기간엔 무게에 연연하지 말아야겠어요 머리로는 알아도 무게를 보면 스트레스 받아버려서..ㅠㅠㅠ