다이어트 식단
07월 24일( 점심식사 333kcal)
귀요미jn
- 2024.07.24 13:07
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점심 333kcal 13:02
탄수화물(18.0%) 46.70 / 260g
단백질(46.3%) 22.20 / 48g
지방(21.0%) 8.40/ 40g
| 검은콩밥 (1회, 73g) | 91kcal |
| 두부부침 (1접시, 52g) | 57kcal |
| 상추 (1장, 20g) | 2kcal |
| 고추 (1회, 10g) | 1kcal |
| 김 (1장, 4g) | 36kcal |
| 당근 (1개, 31g) | 10kcal |
| 마늘장아찌 (1소접시, 23g) | 13kcal |
| 우엉조림 (1회, 7g) | 16kcal |
| 방울토마토 (1개, 16g) | 2kcal |
| 멸치 (1회분, 13g) | 15kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 26g) | 35kcal |
| 식빵 (1쪽, 20g) | 55kcal |
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