다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동 뭐가 좋을까요
노로로롱
- 2024.07.24 13:55
- 37
- 4
완전 내향인이라 단체로 하는 운동이나 사람많은곳에서 하는건 좀 무서워요
혼자서 런닝이라도 할까싶은데 관절에 안좋다는 얘기도 많아서요
뭘 하면 안다치고 잘할수 있을까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
처음엔 빨리 걷기부터 하세요
익숙해지고 체력이 좀 올라오면 걷기 뛰기 반복하는 인터벌 러닝 하시고요
인터벌 러닝 방법은 네이버 검색하시면 많이 나와요
첨부터 무리하지 마시고 조금씩 늘리세요
저는 댄스연습실 빌려서 혼자서 춤춥니다ㅎㅎㅎ
런데이 앱 추천해요!!
감사합니다!