다이어트 18일차..
dddww
다이어트 18일차인데 2.8kg정도 빠졌어요.이정도 감량이 잘 하고 있는것인지 모르겠어요ㅜ첫 달인데 좀 더 빠른 감량이 되어야 하지않나..저녁 운동만 하고 있는데 아침 공복유산소도 해야 하나 싶네요..
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
잘하고 있으니 너무 욕심내지 마세요 조급한 마음에 저칼하고 빡쎄게 운동하다 지쳐서 나가떨어지는분 많아요조만간 정체기 올때 공복 유산소 추가해서 정체기 타파하세요지속가능한 다이어트 방법으로 생활화하는게 제일 좋은 것 같아요
아침 빈속에 커피랑 먹기 좋네요
안녕하세요~~^^
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
잘하고 있으니 너무 욕심내지 마세요
조급한 마음에 저칼하고 빡쎄게 운동하다 지쳐서 나가떨어지는분 많아요
조만간 정체기 올때 공복 유산소 추가해서 정체기 타파하세요
지속가능한 다이어트 방법으로 생활화하는게 제일 좋은 것 같아요