다이어트 식단
07월 25일( 저녁식사 509kcal)
카@giveme600
- 2024.07.25 17:02
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저녁 509kcal 16:57
탄수화물(26.6%) 84.86 / 319g
단백질(33.3%) 19.34 / 58g
지방(20.2%) 9.92/ 49g
| [매일] 매일두유 99.9 (1팩, 190ml) | 95kcal |
| 당근라페 (1회, 50g) | 29kcal |
| 블루베리 냉동 20알 (1.5회, 18g) | 58kcal |
| 오트밀 밥스레드밀올드패션드롤드오트 (1회, 48g) | 190kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 방울토마토 (15개, 195g) | 30kcal |
| 셀러리 (1회, 100g) | 14kcal |
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