정신 차리자!
7.25.목
*수지*
- 2024.07.25 19:14
- 23
- 3
오늘 첫 PT했어요.
OT 시간 갖느라 운동은 많이 못 했습니다.
런닝 40분, 웨이트 3가지 했어요.
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와~~!!
바로 시작하셨네요!!
방학이라 끝나고 하실줄알았어요.
pt 하시고 혼자서 개인운동도 좀 해주시면 효과가 더 좋아요 👍
다음주 한 주는 운동 쉬어요.
센터에서 등록 시키려고 해서 인지 빨리 시작하라고 해서 영업당하고 왔어요.🤣
즐거운 하루시작하세요^^
*수지* 앗.그렇군요!!
일단 오티부터 시작~~
트레이너와 친해지는시간이네요.^^