카니를 계속 유지할수 있을것인가에 대한..
비록 지금 4일차지만 ㅋㅋㅋㅋ 그냥 그런생각이 들어서요.
탄수를 아예 안먹는건 괜찮은데
카니에서 이제 카니라이스나 키토 이런걸로 넘어갈때!
탄수가 조금 들어가면 못멈추는 사람이 저였는데
고삐가 풀릴까봐 걱정이됩니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
다이어트 주아님처럼 탄수도 먹고 가끔 술도 먹고 그러다 다시 클린카니하고 사골단식 이렇게 하는게 가능해야할텐데.
저는 한번 들어가면 끝장을 봐버려가지구
오늘 탄수 생각이 전혀 안나는 날이긴 한데
어제 밤에 당땡겨서 달달한 효소를 33개나 먹고 자서.
밤새 설사하고요 ㅋㅋㅋ
오늘 아직 안심하긴 이르지만… 무튼
하아~ 이게 너무 매일매일이 다르네요. 좀 더 지켜봐야할듯.
탄수중독에서 꼭 벗어나야겠어욥
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카니보어가 감량이 빠른건 무탄이라 몸속 수분이 쪽 빠져서 그래요
그래서 카니라이스나 키토로 넘어가면 급작스레 증량된다고 하는 사람 많아요
수분이랑 소금 보충 충분히 해주셔서 탈수 예방하세요
클린하게 진행해서 어느정도 몸이 무탄에 적응되면 키토로 넘어가세요
영양부족으로 인한 탈모, 무월경의 문제도 있고
탄수가 어느정도는 있어야 대사가 정상으로 돌아가요
카니는 길게하는거 비추에요
수분이요? 헐… 안그래도 평소 물섭취량이 5-600ml 여서 건조한상탠데 수분이 빠지다닝 ㅠㅠ…
탈모는 원래 비오틴알약 챙겨먹고 있긴한데 아 어찌됐든 탄수는 언젠간 먹어야되는거군요…..