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비포&애프터

인생 첫 다이어트 인바디 점검 (비포 애프터)

다신등급

내몸혁명

  • 2024.07.29 18:42
  • 1,311
  • 19

식단만 했어요.
다행히 체지방만 잘 빠지고 근육은 유지하고 있네요.
운동을 안 해서 근육이 늘지는 않았어요 ㅠㅠ
홈트 조금 하다가 병나서 운동은 못했어요.
그냥 근육 안 빠진 것에 감사를🙏🏻.!!
6월은 감량기 다이어트였고 7월은 유지 중입니다.
8월 다이어트도 모두 파이팅 해보아요!!

인생 첫 다이어트 인바디 점검 (비포 애프터)

인생 첫 다이어트 인바디 점검 (비포 애프터)

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  • 초보
    카@i-you73 2024.09.27 10:32

    짧은기간에 대단하세요~

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  • 입문
    카@egloo1004dim 2024.09.26 09:01

    응원합니다

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  • 입문
    아로코미 2024.09.23 11:44

    와 대단해요

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  • 초보
    카@3WFWHAYK21G1 2024.09.13 22:02

    와 식단으로만 체지방 빼기 대단하시네요!!

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  • 초보
    에레베스트 2024.09.11 15:12

    멋있으세요!!

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  • 초보
    습관개선하자 2024.09.06 19:23

    우와~^^식단방법 궁금하네요^^축하드려요 ^^

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  • 입문
    건강하기위해 2024.09.04 16:34

    화이팅!!

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  • 초보
    주요니니 2024.09.01 19:28

    화이팅

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  • 초보
    마이썬2 2024.09.01 01:41

    와 대단해요

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  • 초보
    미로쓰 2024.08.29 12:37

    와 대단해요~~

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