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간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^

7.29.월요일식단

다신등급

홍유끼

1
  • 2024.07.30 10:54
  • 14
  • 2

7.29.월요일식단

7.29.월요일식단

7.29.월요일식단

에어컨키고 잤더니 일요일부터 냉방병걸려서
월요일은 오전필라테스로 새로운 한주를 시작하는 나의 오래된루틴이 깨졌어요ㅠㅠ
아파서 운동을 할수없다면 식단이라도 탄탄하게 잘챙겨먹는걸로~
하루4끼먹던식단을 3끼로바꾼지2주되었는데 체중이1.5키로 빠졌네요
밤참을 끊은덕인것같습니다

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  • 다신
    다산댁 2024.07.30 23:58

    저렇게만 드신다면 무조건 빠지죠ㅎㅎ
    밥은 아예 안 먹나봐요?ㅎ

    답글
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  • 지존
    홍유끼 2024.07.31 00:11

    밥은 저녁으로 생선구이먹을때 현미콩밥으로 먹어요 전 원래빵순이라 호밀빵이 주식인듯해요~

    답글
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